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母に言う前に・・・

昨日は久しぶりに自宅で寝ました。

 

またもソファ・・・

 

母もすぐこたつで寝てしまうので、必ず布団で寝るように言うのですが、人の

ことは言えませんよね(笑)

 

ソファで寝た後は、体中が痛くて、寝た感じがしないんですね。

だから疲れも取れない。

 

う〜ん、やっぱり布団で寝るべきだなぁ。

 

だんだん年とってくるので、健康だけは気をつけないといけませんよね。

 

昨日、健康診断の結果が返ってきましたが、結果は・・・。

もう少し健康についてまじめに考えないといけないかもですね。

 

食べ物と運動と睡眠とストレス・・・この4つでしょうね。

今のところ全部だめだぁ(笑)

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