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少しずつですが・・・

「保護者会」から「Special 母の会」、そして土日の授業を乗り切り、月曜日

の「Super Lady 養成講座」と約2週間続いてきたハードな生活がやっと

落ち着いてきました。

 

痒みが復活し、体調もやや悪いかなぁ、という感じでしたが、この2日間で

だいぶ調子が戻ってきたように思います。

 

授業の準備は相変わらずですが、今日も朝4時半ぐらいから午前中いっぱいは

かけてがんばりましたよ〜。

 

それでも、睡眠を削ったり、薬を飲めなかったり、という状態ではないので

ちょっとずつではありますが、少しずつ、確実に前進してると思います。

 

まだまだ痒みは残っていますが、まあ何とか耐えられるぐらいです。

今夜、明日と夜もきちんと布団で寝れば、今よりもさらに良くなるはず。

 

人間、いい状態と悪い状態をくり返しながら進んでいくんでしょうけど、その

方向性」が問題です。

 

私も、忙しさで調子が悪くなるときもありますが、最終的に「いい方向」に

進めるように「1に睡眠、2に食事、3に運動」に気をつける。そして、

何より「ストレス」をためない方法を考える。

(このストレスについてはほぼ原因はわかっているので、ここ数週間で何らか

の結論を出すつもりでいます)

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