無料ブログ作成サービス JUGEM
←prev entry Top next entry→
歩きすぎ〜

毎日6000歩を目標に少しでも歩くように、と意識しています。

 

昨日で55日連続で6000歩越えとなり、6000歩は普通になってきつつありますが、

先日の「母の会」で、「リフレッシュには登山がいい」というのを聞いて、

まじめに登山してみようという気になっています。

 

もちろん、ひく〜い山ですよ!

いわゆる「ハイキング」的な気持ちで登れる山ですね。

GW中に、何とか時間を見つけて行こうと思っています。

 

そのために「体力増強」が必要だと考えて、夜少し早く帰れる日は、近くの公園

を歩こうと、今週は2回歩きました。

 

その結果・・・

昨日はついに13000歩越えを達成!

 

しかし、その疲労はやはり大きく、「歩きすぎ」って感じですね。

これが何ともなくなるぐらいでないと山に登るのは無理かなぁと思っています。

 

歩きすぎて、疲れて仕事に影響があるようではいけないので、少しセーブしつつ

徐々に歩数を確保していかないとな、って思ってます。

 

さて、仕事の方は相変わらずハードな土日です。

今日は何とかなりそうですが、明日は相当ヤバいですね〜。

 

まあ、今夜少しでもやれればいいけど・・・。

| holiness | プライベート | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
Comment
name:
email:
url:
comments:
Trackback
http://blog1.2002apex.com/trackback/4345