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徹夜の後遺症・・・

「お話し会」の準備のために徹夜した後遺症が少し出ていますね〜。

 

なかなか体が通常に戻らない。

いや、体というか、「心」が通常に戻らないのかもしれませんね。

 

「がんばる心」が戻るまで休養ですね。

 

「無理はしない」を心がけて過ごしていますが、こうして時々無理をしてしまう

ことがあるんですね〜。

このリカバリーにちょっと時間がかかってしまうので、やっぱり「ふだんと違う

行動(睡眠、食事)」はダメですね。

 

無理のない日常の中で、いろんなことをクリアしていけるように、もう少し

上手に時間を使わないといけないんでしょう。

 

今日は元気になるために、夕方は公園で歩いてきました。

今日まで53日連続6000歩以上歩いていますが、今日は12000歩達成!

汗をかくことが早く復活するきっかけになるかもって思っています。

 

自分がやるべきことは、この2日間ほとんど進んでいないです。

今日(いや、昨日か)はブログも更新できてないですから。

 

明日はそろそろ「やる気が復活」しますからね!

このブログを書きながら、明日の決意をしている私でした。

| holiness | プライベート | comments(8) | trackbacks(0) | - | - |
Comment
2019/04/18 6:15 AM posted by: -
管理者の承認待ちコメントです。
2019/04/18 6:54 AM posted by: -
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2019/04/18 10:12 AM posted by: -
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2019/04/18 11:43 AM posted by: -
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2019/05/13 10:51 PM posted by: holiness
B27さん、お心遣い、ありがとうございます。

「お話し会」は私がお話ししたいことを勝手にお話ししただけなので、とても気楽に、楽しくお話させていただきました。

次は睡眠十分で、さらに元気バリバリの「お話し会」やりますよ〜。
2019/05/13 10:53 PM posted by: holiness
Lieさん、コメントありがとうございます。

やはり、体調がもう一つだと、心も疲れてきますよね。
まずは体調万全に、しっかり睡眠をとることから始めないとですね。
2019/05/13 10:56 PM posted by: holiness
新35ママさん、コメントありがとうございます。

老化は足からくると言われますので、できるだけ歩くことは心がけたいと思っています。
痒みが完全におさまったら、次は痩せますよ〜。
その準備としても「歩く」ことは続けないと、基礎がないところに応用はできないですからね。

〇歩には笑いました(笑)
2019/05/13 10:59 PM posted by: holiness
F26さん、コメントありがとうございます。
私の方こそ、皆さんにパワーをいただいてますよ。
皆さんが集まってくださるから、私も元気でいられるわけで、皆さんに感謝感謝です。

Aさんにも聞いていただけて嬉しかったです。
また機会があればぜひ参加していただきたいですね。
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