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徹夜の後遺症・・・

「お話し会」の準備のために徹夜した後遺症が少し出ていますね〜。

 

なかなか体が通常に戻らない。

いや、体というか、「心」が通常に戻らないのかもしれませんね。

 

「がんばる心」が戻るまで休養ですね。

 

「無理はしない」を心がけて過ごしていますが、こうして時々無理をしてしまう

ことがあるんですね〜。

このリカバリーにちょっと時間がかかってしまうので、やっぱり「ふだんと違う

行動(睡眠、食事)」はダメですね。

 

無理のない日常の中で、いろんなことをクリアしていけるように、もう少し

上手に時間を使わないといけないんでしょう。

 

今日は元気になるために、夕方は公園で歩いてきました。

今日まで53日連続6000歩以上歩いていますが、今日は12000歩達成!

汗をかくことが早く復活するきっかけになるかもって思っています。

 

自分がやるべきことは、この2日間ほとんど進んでいないです。

今日(いや、昨日か)はブログも更新できてないですから。

 

明日はそろそろ「やる気が復活」しますからね!

このブログを書きながら、明日の決意をしている私でした。

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2019/04/18 6:15 AM posted by: -
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2019/04/18 6:54 AM posted by: -
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