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帰ったらすぐ寝る!

ちょっと疲れがたまってるかな、と思っている最近でした。

 

昨日は実家に帰ることになっていたのですが、いつもは母が確実に寝ている時間

に帰ろうと、夜中の2時ぐらいまで時間をつぶして帰っていました。

 

昨日は12:00には教室を出て、実家に帰りました。

 

実家では、テレビも食べ物もないので、寝るしかありません。

パソコンも持っていきませんでしたので、まさに「寝るだけ」の状態。

 

12:30には布団に入りました。

 

起きたのは5:30

ナント5時間も一度も起きずに寝ていました。

本当に久しぶりの睡眠時間確保です。

 

そして気づいたことが一つ。

長く寝ると、さらに寝ることができるようです。

自宅に戻っても少しだけ横になって1時間ぐらい寝ることができました。

(まあ、これはソファでしたので、あまりほめられませんが・・・)

 

その後、今日の授業の準備を猛烈に集中して終わらせることができました。

かなり時間がかかるかな、と思いましたが、2時間半ぐらいで片づきました。

(ふだんならたぶん5、6時間はかかったでしょうね)

 

やっぱり「帰ったらすぐ寝る!

これをきちんと実践しないといけないですね。

 

晩ご飯も食べないので、一気に痩せるかも・・・(これはないか(笑))

 

ネックは・・・妻が時々「とんかつ買ってきました」とか「寿司あります!」

などと連絡してくること。

おそらく、義理の父と温泉に行った帰りに買ってきてくれるんでしょうね。

思いやりはとてもありがたいので、朝早く食べることにしようかなぁ。。。

(でも、とんかつや寿司を前にすると、気持ちが揺れるんですよね〜)

 

元気になるために、今日も「授業が終わったら、すぐ帰る」そして

帰ったらすぐ寝る!」を実践してみようかなぁ。

 

何日続くかわかりませんが、「3日坊主でも、何もしないよりまし」です。

さあ、もっと元気になりますよ〜。

 

あっ、間に合わない・・・・。

さあ、出かける準備です。

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