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まだまだ苦手教科だなぁ

だいぶ布団に寝るようになってきました。

 

昨日も1:30ぐらいには布団に入りました。

ただ、問題は起きる時間です。

 

今朝目が覚めたのは午前3:30。

睡眠時間2時間・・・う〜ん、ちょっと足りないですよね〜。

 

布団に入っている時間が短いのがまだまだダメなところです。

私にとって、なかなか克服できない「苦手教科」ですね。

 

睡眠不足が私の痒みの最大の問題だとわかっています。

布団で4時間以上寝た日は本当に調子がいいので、それは間違いないと思うん

です。

 

あとは私がちゃんと寝るだけなんだけどなぁ。。。

 

起きてから今まで2時間かけてまたまた時間割見直してました。

こうして少しずつ将来(と言うほどではありませんが…)が見えてきます。

 

目標は「1年後の自分を見る」ことなので、あと2か月分をつくれば、ついに

目標達成ということになります。

 

1年後の今日、私は何をしているのか」がわかったら凄いと思いませんか?

ぜひそういう状況をつくってみたいと思っています。

 

さあ、少しでも寝るかなぁ。

でも授業の準備が結構大変だしなぁ。。。

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2019/02/15 12:09 AM posted by: -
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