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睡眠が・・・

まだ体調には現れていませんが、布団で寝られない生活が続いています。

 

もう10日ぐらいは布団で寝てないかなぁ。。。

 

自宅に帰って、夕食(夜12:00過ぎの時間ですが)を食べると、疲れ果てて

しまって、ついソファに横になると、そのまま朝ということが多いですね。

睡眠に問題ありですね。

 

仕事上「休み」でも、「体を休める日」にはなっていないのが現状です。

両親のことや仕事の準備もあったりで、一日ゆっくりと過ごす日がないので

小さな疲労が蓄積」していってるんでしょうね。

 

幸い「痒み」もそんなにひどくはないし、インフルエンザにもかかっていません。

体調的にはとても「元気」です。

 

ただ、長期に渡って、今の状態はいけないと思ってるんですね。

何もしない休み」を確保するスケジュールを組みますね。

 

今のところ、1月はもう「何もしない休み」がなく、次の「何もしない休み」は

2月5日と2月21日の2日間ですね。

そこまでは、少しでも休める時間を有効に使いたいと思います。

 

今日の授業の準備も朝4時過ぎからやっていたので、無事終了しました。

さあ、今日もがんばりますよ〜。

| holiness | プライベート | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
Comment
2019/01/21 7:25 PM posted by: -
管理者の承認待ちコメントです。
2019/01/23 9:55 AM posted by: holiness
Mさん、コメントありがとうございます。

「個人の成長」難しいですよね。
何を基準にするかで変わってくると思いますね。
生きていく上で、死ぬまで成長できるようなものを基準にすべきだろうな、と私は思っています。

まあ、今は「個人の成長」よりも「まわりの成長」の方が嬉しい年齢になりましたけどね(笑)

今度、ゆっくりとお話ししましょう。
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