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睡眠が・・・

睡眠がとれないとやはり調子が悪くなりますね・・・。

 

ここ2日間、布団で寝られていません。

どうしても疲れ果てて、ソファでつい寝てしまっています。

 

睡眠が十分でないと、その日一日はずっと具合が悪い状態で過ごすことに

なりますね。

 

 

まず「毎日布団で寝る

これが当面の目標ですね。

 

昨日も仕事が終わった後、経営の話に集中していて、あっという間に時間が

過ぎて、自宅に帰り着いたのは午前2時の少し前でした。

(これはまた後程)

 

今日は父の遠足です。

少々寝不足気味の状態で行くのはかなりつらいですが、母が父に会うのをとても

楽しみにしているので、がんばって行ってきます。

 

う〜ん、30分でも寝た方がいいんですけど・・・

 

今から少しでも寝るかなぁ。。。

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