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「もう若くないんだから・・・」

「先生、もう若くないんだから!」

 

昨日の夜、最後の授業の生徒のお迎えに来ていたお母さんとの会話です。

 

実は彼女、私が25、6歳のときに教えていた方なんです。

当時はまだまだ若さバリバリだったんですが、あれから30年以上が経ってしまい

ました。

 

そう、もう若くはないんですよ〜。

 

体のあちこちに不調を抱え、それをだましだまし毎日を過ごしている、そんな

年齢になりました。

 

今の私に一番大切なのは「健康」でしょう。

まわりの方に心配をかけずに生きていくこと、これを意識しないといけない

でしょうね。

 

まだ「マイナス」の部分が多くて、なかなか「プラス」に転じることは簡単で

はありませんが、何とかふだんの仕事には影響がない状態まで戻ってきました。

 

いろいろと原因を探ってきましたが、ほぼ「睡眠」だろうと結論付けることが

できるようになってきました。

 

きちんと睡眠をとれば、少なくとも半日は何も気にせずに過ごせることが

わかってきたような気がします。

 

やることが多く、なかなか睡眠時間を確保できる状態にはありませんが、今後

少しずつでも「ちゃんと寝る」ことを心がけたいと思っています。

現状では全然できていませんが、目標は「6時間」ですよ〜。

 

勝負は「冬期講習」

実は1年で一番授業や準備が集中している時期なんです。

ほとんど睡眠がとれないのが毎年のこと。

今年はこのハードさをできるだけ分散して、元気なままで新しい年を迎えたい

と思っています。

 

去年の11月から始まった「痒みとの戦い」は年を越すことになりました。

来年こそは勝ちますよ〜。

たくさんの方とまだまだ楽しく過ごしたいですからね。

 

今年の反省と来年の目標はもうしばらく年末が近づいてからにしたいと思って

います。

皆さんも今年がどんな1年だったか、そして来年はどんな年にしたいのか、

きちんと整理してから新しい年を迎えましょうね!

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