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今日の持ち点は?

昨日も書きましたが、「数学的体調管理」について、「さあ、やるぞ!」と

思っていたら、寝る前にアプリをセットするのを忘れて、そのまま寝てました。

(それぐらい疲れていたってことですね)

 

たぶん12:45ぐらいに布団に入った気がするんですが、本当に瞬間的に寝て

いました。

 

朝起きると、ナント6:00です。

5時間以上もまったく目を覚まさず寝る」のは、私にとっては画期的なことです。

 

本当にすばらしい!

これで元気になるかはわかりませんし、起きてから「痒いなぁ」と感じることも

ありますが、「よく寝たなぁ」というのが正直な気持ちです。

 

5時間睡眠ですから、今日の持ち点は「10点」です。

 

この10点という持ち点の中で今日一日過ごすことになります。

「母の会in出水」は新幹線移動もあるので「−2」

「スタッフとの打ち合わせ」は、今日は経営計画やスケジュールの見直しの

予定で、かなり長時間になりそうなので「−2」

出張で「移動の疲労」もあるので「−2」

 

これでも「+4」で今夜を迎えられるはず。

 

よしっ、いいぞ!

こうして毎日プラスで終わるようにすれば、確実に前進すると思うんですね。

 

この「持ち点システム」は意外とおもしろいとおもいますよ〜。

| holiness | プライベート | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
Comment
2018/12/10 9:35 AM posted by: -
管理者の承認待ちコメントです。
2018/12/10 6:02 PM posted by: holiness
B27さん、コメントありがとうございます。

今夜も寝られるようにがんばります!

「言葉を伝える」・・・8番目にお渡ししますね〜。
まだまだ見せられるレベルじゃありませんが・・・。
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