無料ブログ作成サービス JUGEM
昨日の反動で・・・

昨日いきなり10000歩も歩いた反動で、今日はちょっと調子が悪くて、全身が

痒くて、また顔も腫れてきて、参っています。

 

 

 

 

なかなかブログが更新されないので、こんなブログを予想された方もいるかと…。

 

 

実際は、

なかなか元気ですよ〜。

 

昨日のハードな散歩で体は痛いですけど、痒みはまずまずのレベルで、余裕で

我慢できる感じです。

やっとですが「明かりが見えた」って感じです。

 

もちろん「3歩進んで2歩下がる」ことには慣れていますが、少しは期待できる

かな、なんて思っています。

(まあ、必要以上には期待しないことにしてますが)

 

昨日に引き続き、今日も「問題作成」を3時間、復帰後の「時間割モデル」を

少し考えました。(これはかなり長時間です)

この「時間割モデル」が難しいですね。

普通にやってると、今までと同じことになって、また体調を崩すことになります。

かなり慎重に作っていかないといけないので、これはまだしばらく時間はかかり

そうな気がします。

 

28日が次の市立病院での診察なので、その結果次第で、復帰時期と復帰スタイル

については考えていくかなと思っています。

 

それまでは「3時間×2」を守っていきたいと思っています。

 

今日はまだ「散歩」してないので20分ぐらいは散歩するかなぁ。

 

 

今の点数

腕「−10」頭「−30」顔「−20」背中・胸「−30」足「−20」体調「−10」

合計「−120

最近、こんな点数だったことはないですね。

少なくとも5月では最もいい点数ですね。

| holiness | プライベート | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
3時間×2

「痒い」「痛い」とだけ言っていても前進がないので、毎日「3時間×2」を実践

することにしました。

 

「3時間×2」って???

 

これは「一日に2つのことを3時間ずつやる」ということです。

 

今日は朝から3時間かけて、問題を1枚作りました(一部未完成ですが・・・)

その後、外に出かけて「散歩」(よりは少しハードでしたかね)

 

‘がバカにならないように、いつかは必要となるはずの問題を作成すること。

▲蓮璽匹併纏にも耐えられる「体力」をつけること

両親の世話

ぜ卍后⊂鑢海箸打ち合わせ

ニ楹壁帰後の時間割モデル

3つ目の会社(教材開発研究所)の損益予測、事業ドメインを考える

 

などの中から2つを選んで3時間ずつ取り組むということですね。

 

さて、今日の「散歩」ですが・・・

昔、マラソンやっているときに自分だけの練習場所にしてたところがあって、

まずはそこで6000歩、ちょっと鹿児島の外れに移動して、そこで2000歩、

市内に帰ってきてまた2000歩、ナント昼間だけで「10000歩」です!

(距離にしたら8〜9kmだから、結構な距離ですよ)

 

今までの痒みの流れを見たときに、「太陽の下でかなり長い時間活動した」翌日

は痒みが増す気がしていたので、それを確かめるために少し長めに活動しました。

 

つまり「紫外線に対するアレルギー」もあるんじゃないかって思って、いろんな

ことを確かめながらやっていこうと思っています。

 

できるだけ紫外線に当たらないように、帽子、長袖などでカバーしてみました。

 

今のところはそれほどではないです。

さて、明日はどうでしょうね。。。

| holiness | 人として | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
3時間が限界かなぁ

久しぶりに「GSK」で社長、常務と顔を合わせました。

 

社長で2日以来の17日ぶり、常務に至っては20日以上でしょうか。

 

家族と病院のお医者様以外に会うのは本当に久しぶりです。

やっぱり嬉しいですよね。

 

今日の「GSK」は今後どうしていくか、ということについての話し合いでしたが、

私の体の状態、治療の予定なども話しながら、具体的にどうやっていくかを話し

合いました。

 

今の状態ではすぐには復帰できないこと、を話しました。

社長も常務も「完全に良くなってからでいいですよ。ただ、復帰後は授業は減らす

ことを前提で考えてください」という意見でした。

 

今回では「引退」ということにはなりませんが、表舞台からは降りるのは少し早く

なるのかな、という気がしています。

※仮に引退しても、個人として授業は続けます。ご心配なく〜。

 

話し合いの間に、改めて頭が回転するのは「現状では2〜3時間が限度」を実感

しました。

 

体を元に戻すことも大切ですが、頭も少しずつ元に戻さないといけないですね。

復帰するときは、せめて8時間は連続で頭を使えるようにしておかないといけない

なと考えています。

 

これから毎日3時間ぐらいは「会社のこと」「自分ができること」「将来のこと

(あっ、「花梨倶楽部」も「美人学院」もですね)などを考えるようにしたいと

思っています。

そして、その時間が長くなっていくことと、体の状態が良くなっていくことが

並行して進むといいなと思います。

 

まずは明日から「3時間」勉強です。

 

そうそう、今日の得点

腕「−10」頭「−20」顔「−30」背中・胸「−40」足「−20」体調「−30」

合計「−150」

 

まあ、昨日レベルですね。

これを積み重ねることが大事なんでしょうね。

 

| holiness | 経営者として | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
「不透明」を「透明」に

朝6時に実家に帰り、母と一緒に朝食を食べてきました。

 

今日は、母を病院に連れて行く日だったので、予約の8:30に間に合うように

行ってきました。

いつもは「母の会」や「会議」などがあって、途中までしかいられないんですが、

今日は最後までいられるかな、と思って行きました。

 

すると、ケアマネージャーさんがいらしていて

「私たちが付き添うから大丈夫ですよ」と言ってくださって、今日は逆に早く

帰ることができました。

 

これから「GSK」です。

 

これからの私の復帰の計画を一緒に考えたいと思っていますが、今のところ

まったく「不透明」な状況で、いつになったら復帰できるか見当もつきません。

 

これをどうにかして「透明」な計画に変えていかないといけないとは思って

います。

 

もちろん、期限を切って休むということは難しいですが、途中途中にチェック

ポイントをいくつかつくっておいて、そこで状況を確認して、いつから、どの

程度復帰するのかを考えていけたらいいなと思っています。

 

ほとんど誰とも会わない生活が続いています。

まずは、私自身が社会生活に適応できるようにならないといけないですね。

 

少しでも「透明」な計画がつくれますように。

| holiness | 経営者として | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
客観的に

果たして、私の体の状態は良くなっているのかどうか・・・いつも悩みます。

 

調子が悪いときは、同じところをグルグル回ってるんじゃないかって思ったり、

どんどん悪くなってるんじゃないかって思ったり・・・

 

で、本当のところはどうなのか、客観的に測定してみることにしました。

 

点数化」してみようということですね。

 

今までは「総合点」で「−100」とか「−150」とか書いていましたが、それは

まだ正しい数字ではなかったような気がしています。

 

腕、頭、顔、背中・胸、足、体調(気分)の6つについて、それぞれ

一番ひどいときを「−50」として10点刻みで点数をつけて合計してみます。

 

5月2日 今回の休みが始まった日ですが

腕「−30」頭「−50」顔「−30」背中・胸「−20」足「−40」体調「−30」で

合計「−200

 

5月5日 休日当番医に行った日です

腕「−30」頭「−50」顔「−50」背中・胸「−20」足「−40」体調「−50」で

合計「−240

 

では最初に皮膚科に行った12月はどうか

腕「−50」頭「−30」顔「0」背中・胸「−50」足「−20」体調「−20」で

合計「−170

 

3月に無理して仕事をしていた頃は

腕「−40」頭「−40」顔「0」背中・胸「−30」足「−30」体調「−20」で

合計「−160

 

こんな感じですね。

 

今はどうかというと・・・

腕「−10」頭「−30」顔「−40」背中・胸「−30」足「−20」体調「−20」

合計「−150」です。

 

こうして、部分部分で得点化してみると、今の状態は決して悪い方向には進んで

いないということがわかります。

 

私の中では

「−10」はほとんど気にならない

「−20」は一日のうち何回か気になる

「−30」は日常的に気になる

「−40」は日常的に気になるが、一日のうち何回か我慢できないときがある

「−50」は一日中我慢できない状態

 

復帰の目安は「−60」ぐらいでしょうか。

これだと体の不調を気にせずやるべきことに集中できる状態だと思います。

 

今は痒みが顔にきていて、これが今まではなかったところなので、ちょっと

苦しんではいますが、ほかの部分が軽くなっていることに気づきます。

 

だいたい全身出そろいました。

さあ、ここからは良くなる一方かもしれませんよ。

 

あと少し待ってくださいね。

| holiness | プライベート | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
考え方が「天才」

今、日本中だけでなくアメリカでも大注目の大谷選手。

 

「ベーブルース以来の二刀流」と言われ、注目度は日増しに上がっているようです。

 

投打ともにメジャーリーグで通用するっていうことはやっぱり「天才」なんだと

思うんですね。

 

でも、「技術が天才」である前に「考え方が天才」なんだなと痛感します。

 

大谷選手が言っている言葉で印象に残ったものがいくつかあります。

 

期待は『応える』ものではなく、『超える』ものである

 

最初からめざすところが違うんだなと感じます。

ファンが求めているものよりもさらに高いところをめざす、という考え方が

やはりすごいですよね。

 

それは「自分に何が求められているか」が明確にわかっているからできることです。

 

私たちも「自分に期待されていること」を明確に知った上で、それを超える結果

を出す、そんなことができたら格好いいですよね。

 

 

もう一つ、これは思わず「なるほど!」と思ってしまいました。

 

先入観は『可能』を『不可能』にする

 

よけいな先入観を持つと、それが可能性にふたをしてしまって、できるものも

できなくなってくるものです。

 

マイナス思考」が良くないことをうまく表した言葉だなぁと感じます。

 

 

やっぱり「天才」に学ぶことは多いですね。

| holiness | 人として | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
迷惑かも・・・

これだけ長い期間、家にじっとしていると家族にも迷惑かけてるな、と感じます。

 

たぶん、私の痒さや痛さのつらさはなかなかまわりにはわからないと思うんです。

 

家にいると、TVを見てるか、何か食べてるか、寝てるか、ですからね。

(早く仕事に復帰すればいいのに・・・と思ってるでしょうね)

 

正直なところ、100%の状態で仕事に取り組める時間は1分もありません。

どこか痒いのを我慢しながら、なら3時間ぐらいはもつでしょうか。

 

特に昨日の夜からは顔や首まで痒さがやってきて、今日は本当に大変です。

 

でも、たぶん家族には伝わらない・・・

 

何かをしようと思ってもできないから家にいるんですけど、それが「ダラダラ

しているようにしか見えないんだろうなと思うんです。

 

文句は言われませんが、きっと嫌だろうなと想像しています。

 

明日あたりから自宅以外のところで時間を過ごすようにしようかな、なんて

本気で思っています。

 

いろんな事情で「家にいる人」の気持ちってなかなかわからないでしょうね。

この1か月ぐらいの間で、そんな人たちの心に少しだけ近づけたかなって

思います。

 

正直、復帰はしばらくは無理だと思います。

今復帰してもまたすぐに休むことになると思いますから。

 

新たな悩みです。

一人暮らしだったら良かったかなぁ。。。

 

ちょっと愚痴っぽいブログでした。

| holiness | 人として | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
2日遅れの「母の日」

市立病院で診察を受けた後、買い物に行きました。

 

診察前日の13日は「母の日」だったんですが、それまではまったく余裕がなく、

自宅でじっとしているだけでした。

 

去年は「花梨倶楽部」関係で、大島紬を使ったショルダーバッグを買ってあげたん

ですが、それ以来母はとても気に入って、出かけるときはいつも肩からかけて

います。

 

さて、今年は何をあげるかなぁ、と思っていましたが、母の生活を見ていて、

徐々に「物忘れ」がひどくなったり、「整理」ができなくなっている気がしたので

ポーチ・パスケース特集」として、いろんなものを収納できるものを中心に

買ってやることにしました。

 

今朝、実家に行ったのはそれを渡すためで、母と一緒に「保険証」「診察券」

「○○カード」など一つ一つ片づけながら、入れていきました。

 

私がいいと思って買ってきても、今まで使っていたやつがいい、ということも

あるので、基本的にいつも持ち歩くものは今までのものに整理しました。

家に置いておくものを1つにまとめてできるように考えてみました。

 

「母親がうまくできない」ところだけを補ってやればいいかなって思います。

「自分でできる」と思っているところまで手は出さないようにしないと、って

思います。

 

明日は午後から父の「遠足」です。

母と一緒にお昼を食べて、それから父の病院に行きます。

 

母の(豪華な)お昼ご飯を食べることにします。

 

 

また太る・・・・(笑)

| holiness | プライベート | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
元気を出す!

昨日の市立病院での診察で「アトピーの体にじんましんが併発している」という

今の状態をきちんと理解させてもらったおかげで、気持ちは楽になりました。

 

まさに「明かりが見えたぞ〜」って感じなんですけど、冷静に考えると、治療は

何もしていないわけで、体の状態が変わるわけはないんですね。

 

だからやっぱり痒いです。

痒さ的には今までの中でもかなり上位にくるぐらいの激しいレベルです。

 

ただ、頭の痒さ・痛みは少し薄まってきているような・・・。

その分、足や背中・胸は結構痒いですけどね。

 

自分でできることは、「元気を出す」ことですね。

食べること」と「運動すること」かなぁって思ってます。

 

そう考えて食べてたら・・・・異常に太ってきました(笑)

もしかしたら「1日に1圈廚離據璽垢覗えてるんじゃないかって思ったり。。。

(ちょっと大げさですけど、そろそろ考えないといけませんね)

 

だから、少し「外に出かけよう」と思っています。

今日は、朝は母のところにご飯を食べに行ったんですが、午後はちょっと出かけて

みました。

 

だいたい1時間から2時間ぐらいで帰ってこれて、気分転換にもなるところ

そして仕事に復帰しても行こうと思ったら行けるぐらいの身近なところ。

そんな条件をつけて考えていたら・・・

 

ありました!

 

鹿児島に「世界遺産」があるんでした。

寺山の炭窯跡」「関吉の疎水溝」に行ってきました。

本当に身近にあったのに行ったことがない場所でしたので、いい気分転換に

なりました。

 

1つずつだと1時間で確実に帰ってこれます。

しかも駐車場からかなり歩くので、この2時間だけで6000歩達成!

(昨日は市立病院でかなり歩きましたが、その前は338歩、247歩です)

 

こんな場所探して、また行ってきますね。

 

こんなネタでブログ書くと、普通の人みたいですよね。

実はメッチャ痒いんですけど、何となく明るい気持ちになりますよね。

| holiness | プライベート | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
医は仁術(2)

市立病院行ってきました。

 

いろんな人のお力により、かなり早く診察・検査をしていただけました。

(裏から手を回したってこと・・・・まあ、それに近いですかね(笑))

 

とてもいい先生でした。

若い、女性のお医者様でしたが、本当に親身になって考えてくださいました。

11月から5月までの、病院、薬、症状、特記事項などを表にまとめていったんです

が、それを丁寧に見ながら、一つ一つの状況に真剣に対応してくださる姿には

感心しました。

 

体も、すべての湿疹、じんましんを見て、触って、じっくりと診察して、次の方

に申し訳ないぐらい時間をかけて診ていただきました。

 

かかりつけの病院では

「先生、先生の体はアトピーになってると考えた方がいいですね」と言われては

いたんです。(じんましんだと24時間以内に消えてしまうので)

 

でもまだピンとはきていなかったんです。

痒さが一日で消えてなくなるものと、ずっと残ってる痒みもあったりして、

どこか納得できていなかったんですね。

 

今日の診察では・・・

アトピーの体にじんましんが起こってる状態ですね」と言われました。

 

これ、納得でした。

今までの悩みがス〜と消えていくのを感じました。

 

「もしかしたら何かのアレルギーもあるかもしれませんから、それも

調べましょう」と言われましたが、「アトピーとじんましんの併発」とわかる

ことで心は落ち着きますね。

 

いろいろ調べたいということで、新たに4種類の血液検査もやりました。

4月にやったものよりもかなり詳しい形での検査になると思います。

2週間後に結果は出ますが、それすらも楽しみになっている自分にビックリです。

 

原因はわかっていません。

でも、今の症状を正確に伝えていただいたおかげで、モヤモヤはなくなりました。

 

何の病気かわからないとき、「あなたの病気は○○の症状ですね」をはっきり

言ってくださった今日の先生、本当に感謝しています。

 

苦しんでいる人の心を解放してあげること(楽にしてあげること)」こそが

「先生」と言われる職業の人の仕事なんでしょうね。

| holiness | 人として | comments(10) | trackbacks(0) | - | - |